Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Самый верхний пост.

UPD Блог больше не ведется. Для всех интересующихся - страница на фейсбуке https://www.facebook.com/minskaya.online/
и группа поддержки https://www.facebook.com/groups/stressu.net
Добро пожаловать!

Друзья, вы читаете блог, посвященный психиатрии, психологии и психотерапии. С недавнего времени он представляет собой группу поддержки для людей, находящихся в стрессе или депрессии.

Для кого эта группа?
• Для тех, кто в принципе подвержен этому, но сейчас чувствует себя хорошо и хочет «подстелить соломки».
• Кто нуждается в поддержке уже сейчас.
• Кто хочет поддержать близкого, но не понимает, что с ним происходит и как помочь.

Что здесь будет: полезная информация, статьи, истории из жизни, домашние задания, алгоритмы, рекомендации, анализ кинофильмов по теме.

Чего не будет: котиков, «ведической женственности», «позитивного мышления» в стиле «думай о хорошем, и оно исполнится», и еще много чего плохого – обесценивания, осуждения и непрошенных советов.

Присоединяйтесь участвуйте в обсуждениях, делитесь лайфхаками.

Я размещаю любые промо, кроме политических, эротических и с конкурирующей тематикой.

Со всеми моими статьями вы можете ознакомиться так же на моем сайте http://minskaya-svetlana.ru/ .


По всем вопросам вы можете обратиться по телефону, отправив сообщение в Viber, Whatsapp, или по почте
+7 (903) 717-9607
info@minskaya-svetlana.ru
promo sv_minskaya february 8, 2030 15:16 31
Buy for 50 tokens
UPD Блог больше не ведется. Для всех интересующихся - страница на фейсбуке https://www.facebook.com/minskaya.online/ и группа поддержки https://www.facebook.com/groups/stressu.net Добро пожаловать! Друзья, вы читаете блог, посвященный психиатрии, психологии и психотерапии. С недавнего времени…

ПАНИКА, СТРАХ И СТЫД. ЧТО ИХ СВЯЗЫВАЕТ.

Реальная история про то, как наши самые токсичные чувства – стыд и страх – приводят к паническим атакам. Это не единственная их причина, но я хочу рассказать про них, потому что страх и стыд – это те чувства, от которых хочется избавиться любым путём.

Проблемы в паре и пути решения.

Вот очень простой и эффективный алгоритм, как определить, что не так у меня с партнером. Когда мы знаем, что у «не так» есть некая структура и логика, уже проще. Универсальных ответов, что делать, нет, а индивидуальные можно искать самостоятельно или с психотерапевтом.

Все это относится именно к жизни пары – двух взрослых и равных самостоятельных людей. И не может быть экстраполировано на отношения «неравные» и родственные. То есть, на отношения родителей и детей, где одна сторона «большая» (родитель), а другая «маленькая» (ребенок), и на отношения братьев и сестер, при том, что кажется, что они «равны» (по возрасту и по положению в семье принадлежат к одному поколению относительно родителей).



Collapse )

Другие мои статьи вы можете прочитать на моём сайте http://minskaya-svetlana.ru/